Trainingsbeginn: 07:43:16 Uhr

Trainingsdauer: 02:29:52 Std.

Dauer in Bewegung: 02:29:47 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:17:09 Std.

Dauer mit Leistung: 02:11:29 Std.

Herzfrequenz: 141 / 176 bpm

Training Impulse:

Distanz: 66.37 km

Geschwindigkeit: 26.6 / 42.9 km/h

Pace: 2:15/km / 1:23/km

Höhenmeter: 258 m

Trittfrequenz: 84 / 165 U/min

Leistung (Watt): 140 / 600 W

Normalisierte Leistung: 162 W [1.16]

Intensitäts Faktor: 0.54

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 1267 kCal

Sportart: Rad 2019

Bereich: Grundlagetraining 1

Material: S-WORKS Specialized Laufräder

Strecke: Seebenstein

Wetter: Sonnig, heiter bei 17.2 ° C

Wind: Mäßige Brise (4 Bft)