Trainingsbeginn: 08:51:43 Uhr

Trainingsdauer: 00:31:14 Std.

Dauer in Bewegung: 00:31:12 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:31:13 Std.

Dauer mit Leistung: 00:31:05 Std.

Herzfrequenz: 140 / 172 bpm

Training Impulse:

Distanz: 13.04 km

Geschwindigkeit: 25.1 / 26.1 km/h

Pace: 2:23/km / 2:17/km

Trittfrequenz: 79 / 86 U/min

Leistung (Watt): 194 / 312 W

Normalisierte Leistung: 217 W [1.12]

Intensitäts Faktor: 1.04

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr, sehr hart (8 / 10)

Kalorien: 357 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Leistungstest

Material: Votec VRC Power2Max

Strecke: Rolle

Wetter: 18.3 ° C