Trainingsbeginn: 16:31:21 Uhr

Trainingsdauer: 00:48:08 Std.

Dauer in Bewegung: 00:47:01 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:34:45 Std.

Dauer mit Leistung: 00:34:47 Std.

Herzfrequenz: 148 / 183 bpm

Training Impulse:

Distanz: 17.7 km

Geschwindigkeit: 22.6 / 57 km/h

Pace: 2:39/km / 1:03/km

Höhenmeter: 294 m

Trittfrequenz: 74 / 111 U/min

Leistung (Watt): 164 / 627 W

Normalisierte Leistung: 225 W [1.37]

Intensitäts Faktor: 1.18

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr leicht (3 / 10)

Kalorien: 464 kCal

Sportart: Radsport

Bereich: Ausdauertraining

Material: Cannondale BLACKY

Wetter: Sonnig, heiter bei 23 ° C

Wind: Leise Brise (2 Bft)