Trainingseinheit
- Zusammenfassung
- Details
- Karte
- Intervalle (14)
09:16:23 Uhr
00:36:09 Std.
00:37:01 Std.
131 / 152 bpm
13.33 km
21.3 / 56 km/h
2:49/km / 1:04/km
94 m
ziemlich einfach (4 / 10)
377 kCal
Fahrrad
Ausdauertraining
Rasanter Rohlfi
Walheim-Goethestr. über Kinkebahn u. Monschauer
Sonnig, heiter bei 16 ° C
Leise Brise (2 Bft)
Trainingsbemerkung
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ziemlich einfach (4/10)
Aachen; Fahrt zur Arbeit mit Zwischenstop beim Glascontainer;