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Trainingseinheit
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commissario Mann » Trainingstagebuch

10:30:00 Uhr

00:45:00 Std.

sehr leicht (3 / 10)

Einsatztraining

Krafttraining

Nike "Bowerman" kaufen

Zirkeltraining

Indoor bei 18.0 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr leicht (3/10)


Kraftzirkel zur Stärkung der Rumpfmuskulatur

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