Trainingsbeginn: 09:01:46 Uhr

Trainingsdauer: 02:30:44 Std.

Dauer in Bewegung: 02:29:21 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:20:09 Std.

Dauer mit Leistung: 02:16:24 Std.

Herzfrequenz: 152 / 178 bpm

Training Impulse:

Distanz: 68.28 km

Geschwindigkeit: 27.4 / 54.2 km/h

Pace: 2:11/km / 1:06/km

Höhenmeter: 465 m

Trittfrequenz: 82 / 114 U/min

Leistung (Watt): 156 / 564 W

Normalisierte Leistung: 184 W [1.18]

Intensitäts Faktor: 0.62

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 1399 kCal

Sportart: Rad 2019

Bereich: EB

Material: S-WORKS Specialized Laufräder

Wetter: Wolkig bei 14.6 ° C

Wind: Frische Brise (5 Bft)