Trainingsbeginn: 18:17:53 Uhr

Trainingsdauer: 00:37:33 Std.

Dauer in Bewegung: 00:33:14 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:36:39 Std.

Dauer mit Leistung: 00:36:39 Std.

Herzfrequenz: 107 / 132 bpm

Training Impulse:

Distanz: 18.1 km

Geschwindigkeit: 29.5 / 43.5 km/h

Pace: 2:02/km / 1:22/km

Höhenmeter: 36 m

Trittfrequenz: 74 / 102 U/min

Leistung (Watt): 164 / 362 W

Normalisierte Leistung: 183 W [1.12]

Intensitäts Faktor: 0.81

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 329 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Ergobike

Wetter: Indoor bei 0 ° C