Trainingsbeginn: 17:35:19 Uhr

Trainingsdauer: 01:50:20 Std.

Dauer in Bewegung: 01:43:15 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:33:46 Std.

Dauer mit Leistung: 01:31:27 Std.

Herzfrequenz: 112 / 148 bpm

Training Impulse:

Distanz: 38.72 km

Geschwindigkeit: 22.5 / 64.5 km/h

Pace: 2:40/km / 0:55/km

Höhenmeter: 466 m

Trittfrequenz: 68 / 113 U/min

Leistung (Watt): 120 / 398 W

Normalisierte Leistung: 143 W [1.19]

Intensitäts Faktor: 0.62

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 742 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 01-Kurze Strecke

Wetter: 8.6 ° C