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Trainingseinheit
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derosa Mann » Trainingstagebuch

09:15:00 Uhr

01:56:00 Std.

150 / 160 bpm

55.00 km

28.4 km/h

2:06/km

etwas härter (5 / 10)

1189 kCal

Rennradfahren

G1

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Sonnig, heiter bei 15.0 ° C

Leise Brise (2 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Beginn Training für Saison 2009, nach kurzer Pause
ÜS 39-18/17 frequenzorientiert

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