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Supermario72 Mann » Trainingstagebuch

05:35:00 Uhr

00:56:40 Std.

10.00 km

etwas härter (5 / 10)

Laufen

Fahrtspiel

Köln-Buchheim-Merheim - Rundkurs 10km - Merheimer Heide »

Sonnig, heiter bei 15.0 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Lauftempo nur nach Gefühl ohne Messung. Auch keine Pulsmessung. Schöner Lauf!

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