Trainingsbeginn: 04:20:52 Uhr

Trainingsdauer: 01:32:09 Std.

Dauer in Bewegung: 01:30:48 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:30:39 Std.

Dauer mit Leistung: 01:30:18 Std.

Herzfrequenz: 139 / 158 bpm

Training Impulse:

Distanz: 52.56 km

Geschwindigkeit: 34.7 / 58.9 km/h

Pace: 1:43/km / 1:01/km

Trittfrequenz: 71 / 112 U/min

Leistung (Watt): 186 / 570 W

Normalisierte Leistung: 198 W [1.06]

Intensitäts Faktor: 0.95

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 1012 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: GA 2

Material: Votec VRC Power2Max

Strecke: Rolle

Wetter: 18.9 ° C