Trainingsbeginn: 10:02:56 Uhr

Trainingsdauer: 03:43:44 Std.

Dauer in Bewegung: 03:25:19 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:06:49 Std.

Dauer mit Leistung: 02:58:03 Std.

Herzfrequenz: 130 / 151 bpm

Training Impulse:

Distanz: 90.33 km

Geschwindigkeit: 26.4 / 51.5 km/h

Pace: 2:16/km / 1:09/km

Höhenmeter: 372 m

Trittfrequenz: 70 / 126 U/min

Leistung (Watt): 152 / 706 W

Normalisierte Leistung: 179 W [1.18]

daum fitness value:

Kalorien: 1877 kCal

Wetter: 10.7 ° C