Nachricht schicken

Einheit kommentieren

Trainingseinheit

Werbung deaktivieren

kadschedi Mann » Trainingstagebuch

19:29:11 Uhr

01:02:13 Std.

01:26:01 Std.

153 / 182 bpm

10.11 km

9.7 / 21.5 km/h

6:11/km / 2:47/km

etwas härter (5 / 10)

851 kCal

Laufen

3. Entwicklungsbereich

Stark bewölkt bei 20.0 ° C

Starker Wind (6 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Die erste Runde musste ich heute abbrechen und nach zu Hause zurückkehren. Nach Einnahme meines Formetorel ging es wieder und der Rest der Einheit lief erstaunlich gut. Das Fahrrad-Fahren(22,79km in 49min also 27,4 schnitt) vorgestern hat Wunder gewirkt und wird jetzt ins Training eingebaut. Habe einige Intervalle hingelegt aber die Lunge lässt noch nicht 100% zu! Freitag ist TOP12...

Teilen

E-Mail

Hinterlassen Sie Ihren Kommentar

Registrieren Sie sich kostenlos und unverbindlich bei Trainingstagebuch.org.

Schon Mitglied? Melden Sie sich an und hinterlassen Sie Ihren Kommentar.