Trainingsbeginn: 18:00:26 Uhr

Trainingsdauer: 00:34:19 Std.

Dauer in Bewegung: 00:34:15 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:34:02 Std.

Dauer mit Leistung: 00:33:58 Std.

Herzfrequenz: 136 / 150 bpm

Training Impulse:

Distanz: 23.16 km

Geschwindigkeit: 40.6 / 47.7 km/h

Pace: 1:28/km / 1:15/km

Höhenmeter: 37 m

Trittfrequenz: 73 / 89 U/min

Leistung (Watt): 308 / 711 W

Normalisierte Leistung: 337 W [1.09]

Intensitäts Faktor: 1.50

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 619 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Ergobike

Wetter: Indoor bei 0 ° C