Trainingsbeginn: 09:59:58 Uhr

Trainingsdauer: 06:55:52 Std.

Dauer in Bewegung: 05:52:27 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 04:30:25 Std.

Dauer mit Leistung: 04:30:02 Std.

Herzfrequenz: 140 / 176 bpm

Training Impulse:

Distanz: 118.2 km

Geschwindigkeit: 20.1 / 55.7 km/h

Pace: 2:59/km / 1:04/km

Höhenmeter: 1951 m

Trittfrequenz: 71 / 111 U/min

Leistung (Watt): 141 / 633 W

Normalisierte Leistung: 182 W [1.29]

Intensitäts Faktor: 0.96

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 2976 kCal

Sportart: Radsport

Bereich: Ausdauertraining

Material: Cannondale BLACKY

Wetter: Wolkig bei 11.6 ° C

Wind: Frische Brise (5 Bft)