Trainingsbeginn: 07:15:18 Uhr

Trainingsdauer: 00:53:30 Std.

Dauer in Bewegung: 00:53:26 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:53:20 Std.

Dauer mit Leistung: 00:53:19 Std.

Herzfrequenz: 135 / 148 bpm

Training Impulse:

Distanz: 34.14 km

Geschwindigkeit: 38.3 / 65.5 km/h

Pace: 1:33/km / 0:54/km

Höhenmeter: 261 m

Trittfrequenz: 76 / 90 U/min

Leistung (Watt): 270 / 800 W

Normalisierte Leistung: 321 W [1.19]

Intensitäts Faktor: 1.43

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 846 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Ergobike

Wetter: Indoor bei 0 ° C