Trainingsbeginn: 07:06:25 Uhr

Trainingsdauer: 00:05:03 Std.

Dauer in Bewegung: 00:05:03 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:05:00 Std.

Dauer mit Leistung: 00:04:57 Std.

Herzfrequenz: 102 / 117 bpm

Training Impulse:

Distanz: 2.4 km

Geschwindigkeit: 28.5 / 51 km/h

Pace: 2:06/km / 1:10/km

Höhenmeter: 23 m

Trittfrequenz: 69 / 80 U/min

Leistung (Watt): 135 / 417 W

Normalisierte Leistung: 150 W [1.11]

Intensitäts Faktor: 0.67

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 39 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Ergobike

Wetter: Indoor bei 0 ° C