Trainingsbeginn: 15:15:20 Uhr

Trainingsdauer: 01:01:41 Std.

Dauer in Bewegung: 01:00:49 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:00:41 Std.

Dauer mit Leistung: 01:00:39 Std.

Herzfrequenz: 131 / 144 bpm

Training Impulse:

Distanz: 38.16 km

Geschwindigkeit: 37.6 / 63.6 km/h

Pace: 1:35/km / 0:56/km

Höhenmeter: 287 m

Trittfrequenz: 72 / 102 U/min

Leistung (Watt): 232 / 800 W

Normalisierte Leistung: 271 W [1.17]

Intensitäts Faktor: 1.20

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 823 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Ergobike

Wetter: Indoor bei 0 ° C