Trainingsbeginn: 07:47:32 Uhr

Trainingsdauer: 03:08:35 Std.

Dauer in Bewegung: 03:06:48 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:27:42 Std.

Dauer mit Leistung: 02:28:04 Std.

Herzfrequenz: 139 / 176 bpm

Training Impulse:

Distanz: 75.74 km

Geschwindigkeit: 24.3 / 52.8 km/h

Pace: 2:28/km / 1:08/km

Höhenmeter: 687 m

Trittfrequenz: 70 / 102 U/min

Leistung (Watt): 153 / 669 W

Normalisierte Leistung: 200 W [1.31]

Intensitäts Faktor: 1.05

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr leicht (3 / 10)

Kalorien: 1715 kCal

Sportart: Radsport

Bereich: Ausdauertraining

Material: Cannondale BLACKY

Wetter: Wolkig bei 9.9 ° C

Wind: Schwache Brise (3 Bft)