Trainingsbeginn: 17:00:23 Uhr

Trainingsdauer: 00:44:56 Std.

Dauer in Bewegung: 00:44:52 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:44:36 Std.

Dauer mit Leistung: 00:44:35 Std.

Herzfrequenz: 137 / 156 bpm

Training Impulse:

Distanz: 31.07 km

Geschwindigkeit: 41.5 / 77.6 km/h

Pace: 1:26/km / 0:46/km

Höhenmeter: 257 m

Trittfrequenz: 76 / 108 U/min

Leistung (Watt): 291 / 800 W

Normalisierte Leistung: 364 W [1.25]

Intensitäts Faktor: 1.62

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 789 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Ergobike

Wetter: Indoor bei 0 ° C