Trainingsbeginn: 07:54:40 Uhr

Trainingsdauer: 01:32:16 Std.

Dauer in Bewegung: 01:32:12 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:32:05 Std.

Dauer mit Leistung: 01:32:05 Std.

Herzfrequenz: 135 / 154 bpm

Training Impulse:

Distanz: 58.16 km

Geschwindigkeit: 37.8 / 58.1 km/h

Pace: 1:35/km / 1:01/km

Höhenmeter: 172 m

Trittfrequenz: 76 / 103 U/min

Leistung (Watt): 259 / 800 W

Normalisierte Leistung: 292 W [1.13]

Intensitäts Faktor: 1.30

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1367 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Ergobike

Wetter: Indoor bei 0 ° C