Trainingsbeginn: 18:06:25 Uhr

Trainingsdauer: 01:33:39 Std.

Dauer in Bewegung: 01:29:12 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:16:11 Std.

Dauer mit Leistung: 01:14:17 Std.

Herzfrequenz: 106 / 145 bpm

Training Impulse:

Distanz: 29.91 km

Geschwindigkeit: 20.1 / 65.9 km/h

Pace: 2:59/km / 0:54/km

Höhenmeter: 426 m

Trittfrequenz: 64 / 111 U/min

Leistung (Watt): 105 / 412 W

Normalisierte Leistung: 131 W [1.25]

Intensitäts Faktor: 0.57

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 560 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 01-Kurze Strecke

Wetter: 18.4 ° C