Trainingsbeginn: 18:00:27 Uhr

Trainingsdauer: 01:02:55 Std.

Dauer in Bewegung: 01:02:51 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:02:44 Std.

Dauer mit Leistung: 01:02:42 Std.

Herzfrequenz: 134 / 150 bpm

Training Impulse:

Distanz: 40.25 km

Geschwindigkeit: 38.4 / 76 km/h

Pace: 1:33/km / 0:47/km

Höhenmeter: 315 m

Trittfrequenz: 77 / 90 U/min

Leistung (Watt): 231 / 700 W

Normalisierte Leistung: 272 W [1.18]

Intensitäts Faktor: 1.21

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 846 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Ergobike

Wetter: Indoor bei 0 ° C