Trainingsbeginn: 08:52:16 Uhr

Trainingsdauer: 02:36:16 Std.

Dauer in Bewegung: 02:26:36 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:11:12 Std.

Dauer mit Leistung: 02:05:48 Std.

Herzfrequenz: 142 / 178 bpm

Training Impulse:

Distanz: 67.77 km

Geschwindigkeit: 27.7 / 64.4 km/h

Pace: 2:09/km / 0:55/km

Höhenmeter: 922 m

Trittfrequenz: 84 / 134 U/min

Leistung (Watt): 139 / 563 W

Normalisierte Leistung: 169 W [1.22]

Intensitäts Faktor: 0.57

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 1223 kCal

Sportart: Rad 2019

Bereich: Grundlagetraining 1

Material: S-WORKS Specialized Laufräder

Wetter: Sonnig, heiter bei 26.3 ° C

Wind: Frische Brise (5 Bft)