Trainingsbeginn: 17:27:04 Uhr

Trainingsdauer: 01:20:34 Std.

Dauer in Bewegung: 01:19:52 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:16:07 Std.

Dauer mit Leistung: 01:15:16 Std.

Herzfrequenz: 150 / 164 bpm

Training Impulse:

Distanz: 40.26 km

Geschwindigkeit: 30.2 / 69.1 km/h

Pace: 1:59/km / 0:52/km

Höhenmeter: 455 m

Trittfrequenz: 75 / 114 U/min

Leistung (Watt): 196 / 689 W

Normalisierte Leistung: 207 W [1.06]

Intensitäts Faktor: 0.90

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 936 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 01-Kurze Strecke

Strecke: Lautern 3

Wetter: 21.7 ° C