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17:00:00 Uhr
00:41:43 Std.
150 / 190 bpm
(?)
18.08 km
26.0 / 54.8 km/h
2:18/km / 1:05/km (?)
83 U/min
hart (6 / 10)
Rennrad
Ausdauer
KS KurH: über Konrad-Adenauer Straße nach Baunatal II
»
Regen
bei
18.0 ° C
Trainingsbemerkung
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Herzfrequenz geschätzt.
Bin gestürzt ;( Bis auf ein paar Schürfungen, Prellungen bei mir alles okay. Am Rad der rechte Schalthebel verzogen, Schalten vom 1ten in 2ten Gang holprig. Muss ich mal reparieren lassen.
Alles in allem: bei strömendem Regen auch noch umgefallen - so ein Mist.