Trainingsbeginn: 08:33:17 Uhr

Trainingsdauer: 05:12:10 Std.

Dauer in Bewegung: 04:53:29 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 04:23:17 Std.

Dauer mit Leistung: 04:17:18 Std.

Herzfrequenz: 136 / 161 bpm

Training Impulse:

Distanz: 135.31 km

Geschwindigkeit: 27.7 / 75.4 km/h

Pace: 2:09/km / 0:47/km

Höhenmeter: 1492 m

Trittfrequenz: 75 / 112 U/min

Leistung (Watt): 153 / 534 W

Normalisierte Leistung: 176 W [1.15]

Intensitäts Faktor: 0.77

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 2696 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 03-Längere Strecke

Wetter: 15.5 ° C