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RITO123 Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

10:25:48 Uhr

06:19:22 Std.

05:42:52 Std.

04:56:29 Std.

124 / 163 bpm

150.2 km

26.1 / 63.9 km/h

2:17/km / 0:56/km

1936 m

84 / 119 U/min

etwas härter (5 / 10)

3191 kCal

Rennrad

Bereich 2 GA1 Grundlagenausdauer

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Sonnig, heiter bei 16.7 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)

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