Trainingsbeginn: 18:00:35 Uhr

Trainingsdauer: 01:01:34 Std.

Dauer in Bewegung: 01:01:32 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:01:28 Std.

Dauer mit Leistung: 01:01:15 Std.

Herzfrequenz: 130 / 148 bpm

Training Impulse:

Distanz: 25.16 km

Geschwindigkeit: 24.5 / 46.9 km/h

Pace: 2:26/km / 1:16/km

Höhenmeter: 278 m

Trittfrequenz: 77 / 121 U/min

Leistung (Watt): 255 / 800 W

Normalisierte Leistung: 297 W [1.16]

Intensitäts Faktor: 1.32

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 923 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Ergobike

Wetter: Indoor bei 0 ° C