Trainingsbeginn: 12:20:06 Uhr

Trainingsdauer: 02:37:46 Std.

Dauer in Bewegung: 02:30:14 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:16:09 Std.

Dauer mit Leistung: 02:12:31 Std.

Herzfrequenz: 105 / 142 bpm

Training Impulse:

Distanz: 54.03 km

Geschwindigkeit: 21.6 / 58.6 km/h

Pace: 2:46/km / 1:01/km

Höhenmeter: 663 m

Trittfrequenz: 66 / 104 U/min

Leistung (Watt): 103 / 486 W

Normalisierte Leistung: 121 W [1.17]

Intensitäts Faktor: 0.53

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 928 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 02-Mittlere Strecke

Wetter: 5.6 ° C