Trainingsbeginn: 17:40:37 Uhr

Trainingsdauer: 00:15:58 Std.

Dauer in Bewegung: 00:15:58 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:15:53 Std.

Dauer mit Leistung: 00:15:53 Std.

Herzfrequenz: 109 / 132 bpm

Training Impulse:

Distanz: 9.02 km

Geschwindigkeit: 33.9 / 52.9 km/h

Pace: 1:46/km / 1:08/km

Höhenmeter: 58 m

Trittfrequenz: 75 / 107 U/min

Leistung (Watt): 190 / 800 W

Normalisierte Leistung: 196 W [1.03]

Intensitäts Faktor: 0.87

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 173 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Ergobike

Wetter: Indoor bei 0 ° C