Trainingsbeginn: 17:12:20 Uhr

Trainingsdauer: 00:33:10 Std.

Dauer in Bewegung: 00:33:00 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:29:20 Std.

Dauer mit Leistung: 00:28:10 Std.

Herzfrequenz: 133 / 151 bpm

Training Impulse:

Distanz: 10.05 km

Geschwindigkeit: 18.7 / 52.6 km/h

Pace: 3:12/km / 1:08/km

Höhenmeter: 232 m

Trittfrequenz: 68 / 98 U/min

Leistung (Watt): 130 / 342 W

Normalisierte Leistung: 162 W [1.25]

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 259 kCal

Sportart: Fahrrad

Bereich: Allgemeine Athletik

Strecke: Weg von der Arbeit nach Hause

Wetter: 9.1 ° C