Trainingsbeginn: 11:50:27 Uhr

Trainingsdauer: 06:36:47 Std.

Dauer in Bewegung: 05:39:16 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 04:58:32 Std.

Dauer mit Leistung: 04:52:56 Std.

Herzfrequenz: 111 / 141 bpm

Training Impulse:

Distanz: 110.33 km

Geschwindigkeit: 19.5 / 67.6 km/h

Pace: 3:04/km / 0:53/km

Höhenmeter: 1731 m

Trittfrequenz: 64 / 114 U/min

Leistung (Watt): 104 / 430 W

Normalisierte Leistung: 123 W [1.18]

Intensitäts Faktor: 0.53

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 2126 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 03-Längere Strecke

Wetter: 9.6 ° C