Trainingsbeginn: 18:32:11 Uhr

Trainingsdauer: 00:32:20 Std.

Dauer in Bewegung: 00:32:10 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:28:10 Std.

Dauer mit Leistung: 00:27:30 Std.

Herzfrequenz: 134 / 153 bpm

Training Impulse:

Distanz: 10.05 km

Geschwindigkeit: 19.2 / 54.1 km/h

Pace: 3:07/km / 1:06/km

Höhenmeter: 220 m

Trittfrequenz: 66 / 89 U/min

Leistung (Watt): 128 / 315 W

Normalisierte Leistung: 158 W [1.23]

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 247 kCal

Sportart: Fahrrad

Bereich: Allgemeine Athletik

Strecke: Weg von der Arbeit nach Hause

Wetter: 19.3 ° C