Trainingsbeginn: 18:01:11 Uhr

Trainingsdauer: 01:56:46 Std.

Dauer in Bewegung: 01:55:57 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:37:41 Std.

Dauer mit Leistung: 01:33:10 Std.

Herzfrequenz: 117 / 154 bpm

Training Impulse:

Distanz: 54.34 km

Geschwindigkeit: 28.1 / 61.2 km/h

Pace: 2:08/km / 0:58/km

Höhenmeter: 510 m

Trittfrequenz: 78 / 133 U/min

Leistung (Watt): 139 / 551 W

Normalisierte Leistung: 203 W [1.46]

Intensitäts Faktor: 1.07

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 979 kCal

Sportart: Rennrad

Bereich: Entwicklung

Material: Cannondale Super Six

Wetter: Wolkig bei 13.5 ° C

Wind: Leiser Zug (1 Bft)