Trainingsbeginn: 14:47:44 Uhr

Trainingsdauer: 03:17:00 Std.

Dauer in Bewegung: 03:10:43 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:26:24 Std.

Dauer mit Leistung: 02:26:02 Std.

Herzfrequenz: 136 / 176 bpm

Training Impulse:

Distanz: 77.38 km

Geschwindigkeit: 24.3 / 56.7 km/h

Pace: 2:28/km / 1:03/km

Höhenmeter: 834 m

Trittfrequenz: 72 / 103 U/min

Leistung (Watt): 160 / 713 W

Normalisierte Leistung: 211 W [1.32]

Intensitäts Faktor: 1.11

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr leicht (3 / 10)

Kalorien: 1837 kCal

Sportart: Radsport

Bereich: Ausdauertraining

Material: Cannondale BLACKY

Wetter: Sonnig, heiter bei 16.6 ° C

Wind: Frische Brise (5 Bft)