Trainingsbeginn: 18:17:38 Uhr

Trainingsdauer: 00:32:20 Std.

Dauer in Bewegung: 00:32:20 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:28:40 Std.

Dauer mit Leistung: 00:28:20 Std.

Herzfrequenz: 136 / 164 bpm

Training Impulse:

Distanz: 10.05 km

Geschwindigkeit: 19 / 52.3 km/h

Pace: 3:09/km / 1:08/km

Höhenmeter: 223 m

Trittfrequenz: 66 / 83 U/min

Leistung (Watt): 128 / 371 W

Normalisierte Leistung: 159 W [1.24]

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 248 kCal

Sportart: Fahrrad

Bereich: Allgemeine Athletik

Strecke: Weg von der Arbeit nach Hause

Wetter: 16.7 ° C