Trainingsbeginn: 18:25:02 Uhr

Trainingsdauer: 00:35:10 Std.

Dauer in Bewegung: 00:34:40 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:31:30 Std.

Dauer mit Leistung: 00:29:40 Std.

Herzfrequenz: 135 / 153 bpm

Training Impulse:

Distanz: 10.05 km

Geschwindigkeit: 17.6 / 51.8 km/h

Pace: 3:24/km / 1:09/km

Höhenmeter: 229 m

Trittfrequenz: 66 / 101 U/min

Leistung (Watt): 118 / 304 W

Normalisierte Leistung: 149 W [1.26]

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 247 kCal

Sportart: Fahrrad

Bereich: Allgemeine Athletik

Strecke: Weg von der Arbeit nach Hause

Wetter: 13.3 ° C