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09:03:59 Uhr
10:23:47 Std.
04:26:35 Std.
79.6 km
17.9 / 58.3 km/h
3:21/km / 1:01/km
1515 m
hart (6 / 10)
3197 kCal
Rennrad
Allgemeine Athletik
Poison
Andalusien Radwoche
Wolkig
bei
17 ° C
Trainingsbemerkung
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Motril, 4.Tag, Pena Escrita - diese Strecke ist brutal: nach 25 Km welligem Teil erwartet mich ein 4 Km langer, 17% steiler Anstieg und 500 Hm am Stück. Dann eine interessante Abfahrt durch Gräben und über Rücken zurück ans Meer. Eine außergewöhnliche Route.