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Sibu Mann » Trainingstagebuch

08:06:18 Uhr

06:59:26 Std.

07:06:46 Std.

05:51:08 Std.

123.59 km

17.7 / 74.6 km/h

3:23/km / 0:48/km

1456 m

66 / 180 U/min

ziemlich einfach (4 / 10)

4656 kCal

Rad

60 - 64 % (110 - 118)

Z Simplon Phasic Ultegra 30/54 rot/schwarz kaufen

48 >100km

Sonnig, heiter bei 30.0 ° C

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


St.Michael-Bruck/Mur-Kindberg-Veitsch-Turnau-Mariazell gerade richtige Tageslänge

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