Trainingsbeginn: 09:01:31 Uhr

Trainingsdauer: 09:34:30 Std.

Dauer in Bewegung: 07:59:04 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 06:33:41 Std.

Dauer mit Leistung: 06:34:44 Std.

Herzfrequenz: 141 / 178 bpm

Training Impulse:

Distanz: 202.09 km

Geschwindigkeit: 25.3 / 62.6 km/h

Pace: 2:22/km / 0:57/km

Höhenmeter: 1332 m

Trittfrequenz: 70 / 103 U/min

Leistung (Watt): 151 / 567 W

Normalisierte Leistung: 182 W [1.21]

Intensitäts Faktor: 0.96

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 4344 kCal

Sportart: Radsport

Bereich: Ausdauertraining

Material: Cannondale BLACKY

Wetter: Sonnig, heiter bei 13.2 ° C

Wind: Starker Wind (6 Bft)