bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

16:38:13 Uhr

01:07:36 Std.

01:05:21 Std.

01:05:20 Std.

128 / 168 bpm

12.36 km

11.3 / 19.8 km/h

5:18/km / 3:01/km

17 m

85 / 100 U/min

sehr hart (7 / 10)

Laufen

Bahn

Merrell Vapor Glove 3

Sonnig, heiter bei 7 ° C

Trainingsbemerkung

sehr hart (7/10)


5x 400 (400 TP) 85, 82, 80, 83, 79 Sek

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