Trainingsbeginn: 11:07:59 Uhr

Trainingsdauer: 02:39:44 Std.

Dauer in Bewegung: 02:31:01 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:15:56 Std.

Dauer mit Leistung: 02:10:37 Std.

Herzfrequenz: 107 / 155 bpm

Training Impulse:

Distanz: 60.92 km

Geschwindigkeit: 24.2 / 43.2 km/h

Pace: 2:28/km / 1:23/km

Höhenmeter: 138 m

Trittfrequenz: 76 / 133 U/min

Leistung (Watt): 92 / 559 W

Normalisierte Leistung: 122 W [1.33]

Intensitäts Faktor: 0.64

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 842 kCal

Sportart: Rennrad

Bereich: Grundlage

Material: Cannondale Super Six

Wetter: Sonnig, heiter bei 18.2 ° C

Wind: Leise Brise (2 Bft)