baumir Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

10:33:57 Uhr

01:13:47 Std.

01:12:12 Std.

01:12:43 Std.

01:13:49 Std.

143 / 224 bpm

13.01 km

10.6 / 36.9 km/h

5:39/km / 1:37/km

804 m

52 / 81 U/min

144 / 324 W

153 W [1.06]

0.61

 
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etwas härter (5 / 10)

707 kCal

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Ausdauertraining

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Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Roadmovie: KlausenSeismeralp nur Teilstrecke mit Gewicht

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