Trainingsbeginn: 09:21:54 Uhr

Trainingsdauer: 00:30:14 Std.

Dauer in Bewegung: 00:30:15 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:30:15 Std.

Dauer mit Leistung: 00:30:15 Std.

Herzfrequenz: 117 / 135 bpm

Training Impulse:

Distanz: 14.19 km

Geschwindigkeit: 28.2 / 56.8 km/h

Pace: 2:07/km / 1:03/km

Höhenmeter: 114 m

Trittfrequenz: 50 / 95 U/min

Leistung (Watt): 165 / 732 W

Normalisierte Leistung: 190 W [1.15]

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 328 kCal

Sportart: Ergobike Premium8i

Bereich: Ausdauertraining