Trainingsbeginn: 07:04:37 Uhr

Trainingsdauer: 01:37:32 Std.

Dauer in Bewegung: 01:37:34 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:37:34 Std.

Dauer mit Leistung: 01:37:34 Std.

Distanz: 35.42 km

Geschwindigkeit: 21.9 / 46 km/h

Pace: 2:44/km / 1:18/km

Höhenmeter: 709 m

Trittfrequenz: 74 / 86 U/min

Leistung (Watt): 170 / 185 W

Normalisierte Leistung: 173 W [1.02]

Intensitäts Faktor: 0.79

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

Kalorien: 1090 kCal

Sportart: Ergometer

Strecke: Hügeltour Bochum