Trainingsbeginn: 08:58:31 Uhr

Trainingsdauer: 04:53:00 Std.

Dauer in Bewegung: 04:38:17 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 04:17:17 Std.

Dauer mit Leistung: 04:12:53 Std.

Herzfrequenz: 117 / 144 bpm

Training Impulse:

Distanz: 110.04 km

Geschwindigkeit: 23.7 / 45.5 km/h

Pace: 2:31/km / 1:19/km

Höhenmeter: 633 m

Trittfrequenz: 74 / 94 U/min

Leistung (Watt): 141 / 747 W

Normalisierte Leistung: 157 W [1.11]

Intensitäts Faktor: 0.75

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)

Kalorien: 2357 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Ausfahrt

Material: Votec VRC Power2Max

Strecke: Outdoor

Wetter: Stark bewölkt bei 11.6 ° C

Wind: Starker Wind (6 Bft)