Trainingsbeginn: 08:38:54 Uhr

Trainingsdauer: 01:01:05 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:00:31 Std.

Dauer mit Leistung: 01:00:26 Std.

Herzfrequenz: 153 / 171 bpm

Training Impulse:

Distanz: 30.5 km

Geschwindigkeit: 30 km/h

Pace: 2:0/km

Trittfrequenz: 98 / 117 U/min

Leistung (Watt): 162 / 308 W

Normalisierte Leistung: 166 W [1.02]

Intensitäts Faktor: 0.56

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 587 kCal

Sportart: Ergometer 2019

Material: Ergometer

Wetter: 17.9 ° C