Trainingsbeginn: 20:07:57 Uhr

Trainingsdauer: 01:23:58 Std.

Dauer in Bewegung: 01:24:00 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:24:00 Std.

Dauer mit Leistung: 01:24:00 Std.

Herzfrequenz: 147 / 158 bpm

Training Impulse:

Distanz: 49.31 km

Geschwindigkeit: 35.2 / 57.9 km/h

Pace: 1:42/km / 1:02/km

Höhenmeter: 356 m

Trittfrequenz: 72 / 103 U/min

Leistung (Watt): 222 / 310 W

Normalisierte Leistung: 221 W [1.00]

Intensitäts Faktor: 1.05

Training Stress Punkte:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)

Kalorien: 1204 kCal

Sportart: Mountainbiken

Bereich: Ausdauertraining

Material: Daum Ergo-bike 8008 TRS

Wetter: Indoor bei 20 ° C

Wind: Windstill (0 Bft)