Trainingsbeginn: 09:46:32 Uhr

Trainingsdauer: 03:07:29 Std.

Dauer in Bewegung: 03:02:27 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:50:45 Std.

Dauer mit Leistung: 02:46:34 Std.

Herzfrequenz: 138 / 160 bpm

Training Impulse:

Distanz: 76.1 km

Geschwindigkeit: 25 / 58.6 km/h

Pace: 2:24/km / 1:01/km

Höhenmeter: 517 m

Trittfrequenz: 75 / 100 U/min

Leistung (Watt): 179 / 556 W

Normalisierte Leistung: 196 W [1.09]

Intensitäts Faktor: 0.94

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)

Kalorien: 1964 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Ausfahrt

Material: Votec VRC Power2Max

Strecke: Outdoor

Wetter: Stark bewölkt bei 11.9 ° C

Wind: Frische Brise (5 Bft)